气功：每天...

这就是所谓的：每天练气功，直到侵略结束。

每天 06:00（MSK）以及周六 09:00（周日除外），任何人都可以免费参加气功练习 - 增强体质。

等级： 任何
布： 自由的
期间：30分钟
该怎么办：跟着领唱者重复
最近好吗？：从站立姿势慢慢移动并呼吸

加入直播

我们究竟练习什么？

我们练习少林气功“八段锦”

八段井建筑群的详细描述

感激

根据大家的要求，我将告诉你如何表达你的感激之情。

• 订阅频道 电报
• 写 评论
• 发送 广播消息
• 发送 展示

自4月24日起变更：播出时间为7:00

6月30日变更：播出时间：早上6点

300天气功直播

我们做了什么：

• 录制了超过 150 场成功的现场直播（播放列表如下）
• 我录制了培训视频，现在收集在一个播放列表中（链接如下）

结论

我相信经常练习这些练习会给你带来很多好处，并帮助你实现和谐与健康。感谢在这条路上陪伴我的每一个人！